モニターライトのおすすめランキング

結論から書きます。迷ったら BenQ ScreenBar Halo 2、価格を抑えたいなら Quntis Glow Plus です。 ただし製品を選ぶ前に、自分のモニター上端の厚みを測ってください。ここが対応レンジを外れていると、どれを買っても載りません。

デスクライトとモニターライトは別のものです

まずここを押さえてください。モニターライトは「手元を照らす道具」ではなく「机上を照らす道具」です。

デスクライトは横や斜め上から光を出すので、その光が画面に回り込みます。画面に白い帯が映り込んで、黒が黒く見えなくなる。あれを避けるために照明を消すと、今度は画面だけが明るく、周りが真っ暗という状態になります。この明暗差が目を疲れさせます。

モニターライトはモニターの上端に載り、手前下向きに光を出します。しかも配光が非対称で、画面側にはほとんど光が回らないように設計されています。だから画面には映り込まず、キーボードと机上だけが明るくなる。部屋の照明を落としても、画面と手元の明るさが揃った状態を作れます。

もうひとつの利点が省スペースです。デスクライトは台座かクランプで机を占有しますが、モニターライトはモニターに載るだけなので、机上の面積をまったく使いません。狭い机ほど効きます。デスク全体の組み立て順序はデスク環境を一から作る手順の記事にまとめています。

買う前に確認する3か所

モニターライトの失敗はほぼすべて、製品選びではなく取り付けられるかの確認不足から起こります。

1. モニター上端の厚み — これが最重要です。製品ごとに対応レンジが決まっていて、たとえば1〜3cmの製品ならその外は挟めません。定規で構わないので実際に測ってください。薄型ベゼルの機種は下限を割り、スピーカーやカメラを内蔵した厚い機種は上限を超えます。

2. 曲面かどうか — 曲面モニターは、厚みが合っていてもクリップが面で当たらず、ぐらつくことがあります。対応をうたう製品は「1000R〜1800R」のように曲率のレンジを明記しているので、自分のモニターの曲率と照らし合わせてください。平面用と書かれた製品を曲面に載せるのは避けたほうが無難です。

3. 電源をどこから取るか — モニター本体にUSBポートがあれば、そこから取るのがいちばんきれいです。モニターの電源に連動するので、スイッチが増えません。ポートがない場合はPCかUSB充電器になりますが、製品によって要求する電流が違います。供給が足りないと最大の明るさが出ないことがあるので、仕様の電圧・電流表記を見てください。配線のまとめ方はデスクの配線整理の記事に書きました。

モニターライトおすすめランキング5選

評価は「明るさ／映り込みにくさ／取り付け対応幅／操作性／コスパ」の5項目・5点満点で統一しています。総合評価は単純平均ではなく、人に勧めるときの優先度を反映した編集判断の点数です。

5製品を横並びで比較する

数値の読み方は「照度・色温度・演色性」の3つ

照度（ルクス）は測る条件込みで見てください。 同じ500ルクスでも、中心だけなのか、85×50cmの範囲で維持されるのかで意味がまったく違います。カタログの数字を比べるときは、面積の条件が併記されているかを確認してください。

色温度は時間帯で変えるためにあります。 昼は5000〜6500K前後の白い光で覚醒を保ち、夜は2700〜3000K前後の電球色に落とす。この切り替えを面倒がらずにやるかどうかで、モニターライトの価値はかなり変わります。だからリモコンの有無が効いてきます。

演色性（Ra／Rf）は色を見る作業をする人に効きます。 数値が高いほど自然光に近い見え方になります。写真やデザインを扱うなら高い製品を、テキスト中心の作業なら優先度は下がります。

なお、モニターライトは画面の映り込み対策としては半分です。残り半分は背後の窓や照明で、これは画面の向きを変えるほうが早い。配置の考え方はモニターアームの記事に書いた通りで、アームがあると向きの微調整が自由になります。

設置してから分かること

光は必ず手前に向けてください。 角度を寝かせすぎると光が奥に流れ、キーボードの手前が暗いままになります。取り付け後にキーボードのホームポジションへ手を置き、手の甲に影ができていないかで確認するのが早いです。

部屋の照明は消しきらないほうがいいです。 モニターライトだけにすると、机上と部屋の明暗差が大きくなり、目的だった明暗差の解消が別の形で戻ってきます。天井照明を落として、モニターライトで手元を補う。この組み合わせが基本形です。

ケーブルは最初にモニター裏を通してください。 後からやろうとすると、ライトを外して付け直すことになります。モニターのUSBポートから取るなら距離は短いので、面ファスナーで数か所留めれば見えなくなります。

まとめ

決め方はシンプルです。まず自分のモニター上端の厚みを測る。 それから「リモコンが要るか」でHalo 2かScreenBar、「照らす範囲を広くしたいか」でPro、「価格優先か」でQuntisかITPROTECHという順で絞れます。

そして忘れてはいけないのは、厚みや曲率が合わなければ、どれだけ評価の高い製品でも載らないことです。この確認を飛ばした人だけが、届いた箱を前に固まります。